Pulmo Sleep Centar Eliksir

Masaža dojki je tehnika koja se koristi za poboljšanje cirkulacije u dojkama, olakšavanje napetosti i bolova, kao i za prevenciju ili lečenje problema poput začepljenja mlečnih kanala ili ragada na bradavicama. Takođe, masaža može pomoći u stimulaciji laktacije kod porodilja koje doje. Redovno masiranje dojki može doprineti boljoj proizvodnji mleka, kao i smanjenju nelagodnosti koje se mogu javiti tokom dojenja.

Masaža dojki obuhvata nežno, kružno masiranje dojki i bradavica. Početna tehnika obuhvata masažu u pravcu od spolja prema unutra, što pomaže u stimulaciji mliječnih žlezda i otpuštanju mleka. Masaža se može izvoditi u ležećem ili sedećem položaju, koristeći blage pokrete, bez previše pritiska. Preporučuje se korišćenje prirodnih ulja ili specijalnih krema kako bi koža bila hidrirana i zaštićena. Masaža se može izvoditi nekoliko puta dnevno, posebno pre dojenja, kako bi se olakšala evakuacija mleka.

Masaža dojki traje obično od 5 do 10 minuta po dojci, i može se obavljati nekoliko puta dnevno. Ako postoji problem sa začepljenjem mlečnih kanala ili bolovima, preporučuje se redovno masiranje dok se problem ne reši. Masaža se može nastaviti sve dok porodilja doji, kako bi se održala udobnost, stimulacija laktacije i zdravlje dojki.